Katholisches Bildungswerk Stuttgart

Trotz Maske und Distanz (online) ...

... tief und frei atmen (Teil 1)
... verständlich und wirksam sprechen (Teil 2)

K-21-1-4100 A/B

SA 06.03.21, 09:00 – 16:30 Uhr

Stefanie Bisanz, Logopädin (Schwerpunkte: Stimm- und Atemtherapie)

Online

35,00 € pro Teil, beide Teile zusammen: 65,00 €

Wir lesen es überall, wir spüren es in uns: Wir leben in unruhigen Zeiten. Als Logopädin mit dem Schwerpunkt Stimm- und Atemtherapie kommen Menschen zu mir, die in einem Sprechberuf an Ihre Belastungsgrenze kommen, ebenso Menschen, die an chronischen Atemwegserkrankungen leiden. Das Tragen des Mund-Nase-Schutzes verstärkt teilweise die schon vorher bestehenden Beschwerden. Bei manchen kommt die Angst dazu, zu wenig Luft zu kommen. Anderen lässt die Gesamtsituation den “Atem stocken”.

Teil 1: 9:00 – 12:00 Uhr
Der Atem – ruhig, tief und ausgleichend!

  • Wie kann ich trotz Maske tief durchatmen?
  • Wie kann ich mit Atemübungen mein Nervensystem regulieren?
  • Wie helfen mir Atemübungen, mein Immunsystem zu stärken?

Teil 2: 13:30 – 16:30 Uhr
Die Stimmfunktion – klar, kraftvoll und verständlich!

  • Wie kann ich trotz Maske verständlich sprechen?
  • Wie kann ich laut sprechen, ohne mich zu verausgaben?
  • Welche Tipps zur Stimmhygiene kann ich ohne großen Aufwand in meinen Tagesablauf einbauen?

Der Kurs gibt Hintergrundwissen zur Atem- und Stimmfunktion, stellt alltagstaugliche Übungen vor und lässt Raum für individuelle Fragen. Die beiden Kursteile sind einzeln und kombiniert buchbar.

Anmeldung nur telefonisch: 0711 . 70 50 600