Katholisches Bildungswerk Stuttgart

Resilienz - Stark im Stress

Tagesseminar

K-20-2-4133

SA 17.10.20, 10:00 – 17:00 Uhr

Beate Fuchs, Lektorin und Dozentin

Haus der Katholischen Kirche

69,00 €

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen – das lernen und üben Sie in diesem Seminar. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und praktischen Übungen gehen wir den Fragen nach: Was macht mich stark? Wie wirkt sich Stress aus? Was tut meinem Körper gut? Was schenkt mir Mut? Wie reguliere ich meine Gefühle?

Diese Veranstaltung kann als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz angerechnet werden. Mehr Informationen zum Bildungszeitgesetz finden Sie hier.