Resilienz – Meine Widerstandskraft für turbulente Zeiten

Konflikte, Unsicherheiten und schnelle Veränderungen verlangen von uns allen viel ab. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach unseren Ressourcen, die uns zur Verfügung stehen, um Belastungen und Krisen zu meistern. Was ist mir wichtig Was stärkt mich? Wer oder was trägt mich durch schwere Zeiten? Wie kann ich einen guten Umgang mit Belastendem finden?

Der Tag wird draußen stattfinden, in Ruhe und in Bewegung. Kreativmethoden, Übungen zur Selbstreflexion und Elemente aus dem Naturcoaching ermöglichen nicht nur vielfältige Einblicke in das Thema, sondern auch ganz praktische Möglichkeiten die eigene Resilienz zu fördern. Dieser Tag soll erholsam, erkenntnisreich, gemeinschaftlich und naturverbunden sein.

Als” Bildungszeit anrechenbar.

Foto: Benedikt Huck