In dem zu gleichen Teilen unterhaltsamen wie informativen Seminar wird gemeinsam erkundet,
was es laut der Positiven Psychologie braucht,
um glücklich zu sein. Wir beschäftigen uns gemeinsam damit, wie wir unser Potenzial mithilfe von Humor entfalten können.
Mithilfe einfacher Übungen, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lassen, lernen die Teilnehmenden, wie sie sich täglich selbst zu mehr subjektiv empfundener Lebensfreude verhelfen können. Das Seminar ist geprägt von Humor, Lachen und Leichtigkeit. Grundlage bildet das PERMA-Modell der Positiven Psychologie. Zu den Inhalten gehören unter anderem die Einordnung positiver Emotionen nach Paul Ekman, die Broaden-and-Build-Theorie nach Barbara Fredrickson und die Förderung von Humor als Charakterstärke.